Angst kan virke som en ukontrollerbar kraft som tapper oss for sjelefred og energi. Hvordan kan vi håndtere den? Vi viser deg de mest brukte farmakologiske alternativene for behandling.
Etter anfallet kan en ofte bli redd for at det skal skje igjen og fileå tanker om at angsten er farlig fordi et anfall oppleves som ubehagelig. Dette kan igjen resultere i at en engasjerer seg i sikringsatferd eller unngår visse situasjoner for å dempe angsten eller forsøke å holde den i sjakk. Noen kan for eksempel endre pustemønster, unngå inntak av koffeinholdig drikke, unngå bilkjøring eller dra hjem i situasjoner hvor en opplever symptomer på angst.
Effektiv behandling for panikklidelse har eksistert bare de siste årene, men dersom angsten behandles, vil prognosen bedres betydelig i forhold til hva som er tilfelle ved en ubehandlet tilstand.
Det er imidlertid mulig å ha flere panikkanfall på rad, hvor angsten stiger og synker mellom anfallene. Dette kalles ofte et angstanfall, og skjer gjerne dersom du bekymrer deg mye eller kjemper mot symptomene.
Medisiner mot angst, i kombinasjon med samtaleterapi og avspenningsteknikker kan være til hjelp for mange som sliter med en angstlidelse. Det er flere typer medisiner som kan brukes for å behandle angst.
Fastleger forskriver dem for enkelt noen ganger, og skaper avhengighet hos mennesker som kanskje kunne ha løst sitt problem i løpet av en akseptabel tid med en ikke-farmakologisk strategi.
Ulrik Malt Universitetet i Oslo Panikkangst er en psykisk sykdom kjennetegnet ved hyppige og tilbakevendende angstanfall. Anfallene kommer plutselig og uten forvarsel. Behandling mot panikkangst kan inkludere blant annet kognitiv psykoterapi og medikamenter.
Holdningen i dag er at dette først og fremst er nødbehandling og ikke noe du bør bruke quickly. Siden tilstanden oftest er langvarig, blir langtidsbehandling aktuelt, og da er avhengighetsutvikling en bekymring med denne here typen medisin.
Hvis depresjonen eller angsten din ikke blir bedre med vanlige antidepressive legemidler, kan legen din legge til en liten dose antipsykotisk medisin for å forbedre effekten.
Kognitiv atferdsterapi har dokumentert god og vedvarende effekt. De fleste har en effekt av behandlingen allerede etter fireplace til åtte uker, mens whole respons vanligvis tar åtte til tolv uker. Manglende effekt etter seks til åtte uker bør føre til revurdering av diagnosen, eventuelt endring i behandlingen eller henvisning til et annet behandlingstilbud.
Regelmessig bruk av anxiolytika skaper langvarig avhengighet, i stedet for å behandle problemet eller sykdommen”
Mange som får panikkanfall tror at det dreier seg om alvorlig fysisk sykdom som for eksempel hjerteinfarkt. Frykten for at noe alvorlig skal skje kan forsterke angsten og utløse panikk.
Det er imidlertid det som er problemet. Noen patologier oppstår internt og krever kjemisk tilnærming, og noen former for depresjon av en reaktiv natur forårsaket av worry ville utvilsomt kreve mer enn en terapeutisk strategi.
Det er lett å tro at det var medisinene som fikk anfallene til å forsvinne, og ikke endringer i egen atferd. Det er innsikt i de prosessene som ligger bak anfallene, og øvelser som demonstrerer at tilstanden er ufarlig, som kan vise til de beste behandlingsresultatene.